節約レシピ 生イカ 生イカは決して安くはないけれど 捨てるとこなし！ 1杯で3品は作れます。 捨てる所は目の硬いとこのみ 写ってる目の外側の柔らかいとこは食べれます。 1品目：焼くだけ 足と内臓と筋を取って、切り込みいれて、焼くだけ （足と内臓は捨てません）
節約レシピ
節約レシピ 蕪(大根)と葉と油揚げで3品！簡単節約料理
節約レシピ 蕪（or大根）と蕪葉（or大根葉）と油揚げ 大根や蕪は 葉っぱつきのを選びましょう。 1品目：煮るだけ 蕪でも大根でも 白いとこ＆葉＆油揚げ 切って 水・ほんだし・みりん・砂糖・醤油は少々お好みで 2品目：炒めるだけ 蕪でも大根でも 葉っぱ＆油揚
節約レシピ ゴーヤで7品節約料理～ゴーヤは全部食べれます～
節約レシピゴーヤは全部食べられます(^^) 綿も、種も、赤くても、黄色くても、もちろん緑も。ゴーヤ料理7品ご紹介します。黄色くなってきたゴーヤ綿も黄色くなってるし、種は赤い～～はじめて見た時はOUT腐ってるっと思って捨ててたけれど........でも大丈夫赤くなった種
